エイジングケア｜美容やコスメやエイジングケア対策の疑問ならbeautydora.comで解決

エイジングケア

エイジングケアとは「老化による肌のトラブルをケアする」という意味があります。この肌の老化ですが、多くの原因は紫外線による光老化と肌のコラーゲン減少から来る乾燥からきています。これを進行させない為には、紫外線は太陽がある限り永遠に降り注いでいますので、外に出るときは四季を問わずいつでもUV対策をすることが必須です。また、肌に老廃物を蓄積させないことが大切です。蓄積させないためには、毛穴からの老廃物排出機能を妨げないことが大切です。すなわちこまめな洗顔で肌の汚れをきちんと落とし、毛穴を塞がないようにし、肌本来が持つ新陳代謝機能を十分に活かして、老化によるしわの発生を防ぐのです。実はどんなに高いエイジングケアに効果のあるコスメを使用しても誤った使い方をしていると、老化を早めたり、化粧品の油や界面活性剤で引き起こされる油老化を引き起こす可能性があります。「シンプル・イズ・ベスト」という言葉があるように、肌のお手入れにおいても同様のことがいえます。肌には元々生まれ変わろうとする力を持っています。それを最大限に引き出すことが、老化の進行を食い止め、いつまでも若々しい肌でいられるようになります。「しわができた」と諦める前にもう一度ご自身の再生機能を信じてください。

エジングケアのクリームについて教えてください

肌年齢とはその人本来の年齢ではなく、紫外線や化粧品などの影響で肌に蓄積されてきたダメージによって「見た目が何歳か」という事を表しています。例え２０代でも日焼けサロン等で肌を無理やり黒くしたり、厚化粧をして肌に通常以上のダメージを与えていたりすると、肌年齢は実年齢よりも１０歳も２０歳も老けてしまいます。そうなる前に、あるいはそうなってしまったら、アンチエイジング効果のあるコスメを利用してのケアが必要です。クリームやジェル等色々ありますが、どのコスメも潤いや栄養をを補う効果があったり、新陳代謝を促進させる効果があります。肌を通常以上のダメージを与えていたのですから、通常以上に労わってあげてください。そうすることによって肌はあなたの労（ねぎら）いに応え、美しく生まれ変わり、肌年齢は実年齢とほぼ同等、あるいは１０代にまでなるかもしれません。一気に効果のでることではありません。常日頃の努力が実を結びます。１つ１つ積み重ねて諦めず気長にケアしていくことが大切です。まずは１歩踏み出すことです。恐ることはありません。目標に向かって歩いていくだけです。アンチエイジングケアをして潤いと自信を取り戻しましょう。

噂のお嬢様酵素について教えて

普通、ダイエットというとお肌が荒れることを気にされますよね。そこで試して頂きたいダイエット法が「お嬢様酵素＋ファスティングダイエット」です。ファスティングダイエットとは、いわゆる断食のことです。胃に固形物を入れないので、胃腸を休め、調子を整えます。そして肝臓が体内の毒を排出して、新陳代謝を高めます。その期間はお嬢様酵素を飲み続けましょう。酵素飲料のほとんどが野菜や果物だけを使用していますが、お嬢様酵素は「ヨモギ」や「クマザサ」、「クコ葉」、「はと麦」などの野生薬草植物を中心に、有機栽培の野菜、果物、穀物など86種類の天然植物原料を濃縮した究極の酵素ドリンクです。ファスティング中の栄養補給はばっちりです。またお嬢様酵素のように代謝を高めてダイエットを促すような美容法は、アンチエイジングの効果も見込めます。代謝を高めることにより肌も元気になりますので、いつまでも若々しくみずみずしい肌を求める世の女性（男性も？）にお勧めの美容健康法です。

更年期障害の予防法や対策について教えて

女性の大きな悩みでもある更年期障害について、症状は人によって様々ですし、その期間もバラバラです。原因は主に女性ホルモンの分泌量が減少したり、ホルモンバランスが崩れることで起こるといわれています。女性ホルモンは雌性ホルモンとも呼ばれる体内で分泌される生理活性物質の一種です。このホルモンはエストロゲンとゲスターゲンの2種類に分類され、女性特有の妊娠・出産・授乳などのメカニズムや、女性らしい身体を形成する二次性徴の発達や維持に大きく関わることが分かっています。その一方で、体内の女性ホルモンが不足した状態になると、生理周期の乱れや更年期障害、肌荒れなど様々な悪影響が出ることも分かっており、そうした事態を避けるためには、食品などによってホルモンの分泌を活性化することが重要となります。女性ホルモンの分泌を活性化する食材には様々な種類があります。その代表的な食材としては『カボチャ』や『タマゴ』などが挙げられます。カボチャにはビタミンEが多く含まれており、ビタミンEは脳下垂体などのホルモンの分泌をコントロールする部位に働きかける役割を持っているため、女性ホルモンの活性化に繋がるといわれています。タマゴは良質なコレステロールを多く含む食材です。近年コレステロールは健康への悪い影響ばかりが注目されていますが、良質なコレステロールは体内で女性ホルモンを作り出すために必要となる物質であるため、タマゴを適切な分量で摂取することは、ホルモンバランスを正常に保つ上で大きな効果があります。 40代になると更年期障害になる女性は多く、周りにいる人も大変です。とくに男性はそのような女性に対してどのように接したらよいかも分かりません。更年期障害になると特にイライラする症状が表れますので、その女性の心情を察し、なるべく要求に応えるようにすることがよいです。本人が一番つらいので、近くにそうした人がいる場合は、相手に合わせて臨機応変に対応しましょう。必ず治る症状ですので、抑えるための治療や薬、改善方法など様々使いながら、負けずに克服していきましょう。

美顔器でのフェイスケア効果は？

美顔器を使用することによって効果的なフェイスケアができることは少しずつ認知され始めていますが、実際に購入して使用していくには不安に思うことも多くあります。間違った方法で行ってしまって肌に悪影響を及ぼしてしまわないかとか、機器の価格が高額であるとか、様々なイメージがあるかと思いますが、美顔器はとても簡単に使用でき価格も安くなってきています。確かに以前の美顔器はとても高額なものばかりで、なかなか手にすることはできませんでした。ですが最近は家電量販店の美容関連商品のコーナーでは、とても安価の商品が多く並んでおり、手に入りやすくなっています。各商品とても簡単に使用することができ、肌へのダメージを気にする必要もないほどの精度となっています。エステサロンでフェイスケアを行う際には通う回数を重ねる毎に効果を実感しやすくなるため、しばらくの期間通い続けなければなりません。そのようになると費用も多くかかってしまいますが、家庭用の美顔器であればいつでも使用することができ費用も安く抑えることができます。毎日短時間使っていくだけで効果を期待できるものもあるため、フェイスケアにはとても効果的な商品となっています。 166668356

歳をとってくると、お肌の悩みは増えてきます。みなさんどういったお手入れをされていますか？恐らく化粧品にお金をかけ出す年齢かと思いますが、それはいいと思います。ただ、化粧品よりもgalvanicspaという美顔器です。ニュースキンという会社はご存知だと思いますが、実はこういった美容電化製品なんかも作っているのです。これがすこぶる評判がよい！エステの店長も実は自宅でこっそり使ってるというのをその店長本人から聞いたことがあります。美顔器と言うとちょっと胡散臭いようにも思われますが、芸能人の愛用者も多数。しかも男女ともにですから信じてみてもいいのでは？

老廃物をしっかり排出

皆さんは便秘に悩んだりしますか？管理人は最近、便秘知らずです。実は以前は結構悩んでいたのですが、あるサイトの記事を読んで試してみたら、かなり改されたのです。やはり便秘解消法ナビというだけあって、色々な技というか知恵がありました。管理人が日常的に試して効果があったのはオリーブオイルの摂取です。1本エクストラバージンオイルを買ってきて、パンにつけたり、お味噌汁に入れたり色々と試しました。実は、管理人もこれではじめてオリーブオイルが美味しいものだったと知りまして、苦も無く続いた結果、便秘も解消していたという何ともラッキーな結果になりました。管理人の場合は、オリーブオイルで改善されましたが、基本的には食事で改善する健康的な便秘解消法がサイトの方には載っていますので、皆さんも自分に合った便秘解消法を選んで試してみて下さい。それでもダメな方にもオススメサプリ情報もありますよ。美容健康に良いサプリメントは沢山あります。しかしサプリメントの場合、どうしても添加物が入っているもので長期服用は身体に負担をかけてしまいます。純粋に身体に良い成分のみを摂取するためにはやはり自然の食べ物から摂取するのが一番です。サラシア茶もお勧めできる健康と美容に効果がある自然食品です。インドでは古くから薬として用いられてきた植物です。サラシアに含まれるサラシノールという成分は余分な糖の吸収を抑える働きがあるのです。パンやご飯の炭水化物、芋やかぼちゃな、甘いお菓子など知らず知らずのうちに糖分を摂りすぎていることがあり、必要以上の糖分は中性脂肪を増やし肥満の原因となります。糖質の摂りすぎは健康と美容の敵です。余分な糖分とたんぱく質が結合して糖化という現象がおこりますが、この糖化が老化や身体の不調の元となるのです。サラシア茶を飲むことで不要な糖質の吸収を抑えることができます。オリゴ糖の分解をさえぎる効果があるためオリゴ糖が腸内まで届き、腸内環境を整える効果があるので便秘解消にもつながります。老廃物をスムーズに排出するので自然に無理なくダイエットができますし、体の不調も改善します。その他サラシア茶には抗酸化成分もあるので老化防止に役立ちます。

肌のハリがなくなってきました。美容液はどんなものを選べばいい？

年を重ねても綺麗でいたいと、女性ならば誰もが思うことでしょう。特に、肌は、見るだけでその人の歳が分かる、と言う人もいるくらい年齢が表れます。人の肌を作る成分の一つに、ビタミンCがあります。レモンやイチゴ、ピーマン、アセロラなどに含まれている栄養素です。ビタミンCを摂取すると、メラニンの生成が抑制されたり、抗酸化作用が働いたり、代謝が良くなったりします。これらの効果は、女性の肌の天敵であるシミやくすみを消し、シワやたるみ防いでくれます。ビタミンCにはコラーゲンの生成をサポートする力もあるので、毛穴を引き締め、ハリのある肌を作ってくれます。加齢に負けず、美しい肌を保つためには、ビタミンCが欠かせません。何となく、ビタミンCが肌に良いことを知っている女性は多いかと思われます。この記事を見るまでもなく、日々、ビタミンCが豊富な食物やサプリメントを口にしている方もいるでしょう。ところが、綺麗な肌を作るためには、ビタミンCを直接つけたほうが効果的だということはご存じでしょうか。食事で摂取したビタミンCは、体内の臓器に優先的に働きかけます。老化を防ぐためには、きちんと食事としてビタミンCを口にすることも大切です。しかし、美容を考えた時には、それだけでは不十分です。肌に直接ビタミンCを届ける方法として、ビタミンCコスメを使う方法が挙げられます。ビタミンCコスメは、その名前の通り、ビタミンCが配合されたコスメです。ビタミンCコスメには、「ビタミンC誘導体」と「ピュアビタミンC」という二種類のビタミンCが含まれています。この2種類のビタミンＣの働きによって、肌にビタミンCが浸透します。ビタミンCコスメは、化粧水や美容液、美容オイルなどの形で販売されています。これらを購入する時は、より濃度が高いものを選ぶと、より肌の内部に浸透し、肌の奥で起こるトラブルに効果的です。医薬部外品として販売されているビタミンCコスメは、決まった基準でビタミンCが配合されています。そのため、より濃度の高いものを求めるならば、化粧品として販売されているビタミンCコスメを購入しましょう。手軽に取り入れられるビタミンＣコスメとして、注目してほしいのが「ローズウォーター」です。アルテヤオーガニックのブルガリアンローズウォーターも、ビタミンCを肌に直接与えることができるスキンケア用品です。「香りの女王」とも呼ばれる、ダマスクバラから抽出できる「ダマスクバラエキス」には、ビタミンAやビタミンCが豊富に含まれています。ブルガリアンローズウォーターの主成分である「ダマスクバラ花水」には、このダマスクバラエキスが溶け込んでいます。ダマスクバラエキスは、加齢に伴い減少する女性ホルモンに働きかけ、肌の衰えを防ぐ効果があります。アルテヤオーガニックのブルガリアンローズウォーターは、100％天然成分で作られている肌に優しい化粧水です。元々バラを育てていたアルテヤ社だからこそ、高品質の製品を手頃に提供しています。アルテヤオーガニックブランドのスキンケア用品は、化粧水のほかに、メイク落とし、洗顔、美容液、保湿クリームもあります。美肌に効果的なバラの成分を贅沢に使ったスキンケア用品は、いつまでも美しい肌でいたい女性におすすめです。